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现在让未来不同寻常——成都铁路卫生学校联合四川省精神医学中心开展专题讲座

发布时间:2021-09-30

为进一步做好学生心理健康教育工作,提升同学们心理健康水平,共同打造校园心理服务体系,在四川省人民医院的支持下,成都铁路卫生学校联合四川省精神医学中心联合开展师生心理讲座、心理教师进修、班主任危机干预团体辅导等系列培训活动。2021年9月23日下午,学校邀请到四川省精神医学中心汪晓萍教授在学校科技信息楼6楼开展“现在让未来不同寻常”的首场学生讲座。

汪教授从“假如你有一根哈利波特的魔法棒”开始,让同学们畅想5年后会是什么样子?接着又让同学们思考五年后会对现在的自己说什么?通过游戏,把同学们引入到讲座的氛围中,也激发出同学们的好奇心。汪教授提出了“未来”的五个关键词:梦想、看见、要务、自律、照料,并逐一讲解。

首先,她请同学们画出一条直线,一端为糟糕的,一端为美好的,选择自己的起点,通过时间的变化,慢慢理清自己的梦想是什么。接着,邀请同学们写出未来缔造者的优势,帮助同学们理清自己的资源,又再回到当下状态,让同学们看清当下最重要的要务是什么,借由实现梦想的过程中需要的自律,引出自律的“五条支柱”。同时让同学们也要注意调节,在压力过大时可以通过运动、音乐及时进行减压,必要时还可以积极寻找各类资源来帮助到自己。最后汪教授总结出梦想+看见+要务+照料+自律=未来的青春方程式。

整场活动汪教授都站在台下,通过现场活动提问的方式与同学们互动,这样即拉近了与学生之间的亲密感,又能够让同学们更专注于讲座。通过此次专题讲座,同学们能从生活化的角度重新审视自己的梦想,并且能够以科学的方式去实现自己的梦想。

首场讲座取得了圆满成功,也得到了师生的高度好评。后续将根据老师、学生的需求,在学校陆续展开。

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