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我校举办2019年第九届“5.25”心理健康节活动

发布时间:2019-05-22

5月22日,一个阳光明媚的日子,成都铁路卫生学校第九届心理健康节活动正式拉开帷幕。

本次活动以“爱自己,爱生活”为主题,学校心理健康成长中心精心设计了七个活动环节,第一个是通过学校桃李广场大屏幕播放关于沟通的小视频,对暴力和非暴力沟通进行详细的甄别,给予一些沟通建议,通过视频的播放,期待越来越多的同学学会非暴力沟通,让我们的人际关系变得更和谐。

除了视频播放,我们还安排了人际沟通的现场体验,通过《我的心灵之旅》的活动,让学生在游戏中进行人际沟通的现场体验,在游戏中放下内心芥蒂和隔阂,勇敢地表达自己,勇敢地去拥抱友谊。

接下来的环节是有关自我概念和自我认识的,对于青春期的孩子,他们正处于自我认识的高峰,一个人拥有清晰的自我认识对自己一生的发展也是非常关键的,基于此,这次我们设计了《我的人格面具》主题活动,同学们通过在白板面具上画自己,通过投射原理来认识和了解自己。

接着的三个项目都是引导同学们进行压力应对的,在炎热的季节,面临各种学习和生活的压力,同学们难免会感到烦躁不安,教会学生们学会减压,对他们的学习和生活是大有裨益的,由此,我们设置了音乐放松、VR心体验,运动宣泄放松三个环节,尤其是VR心体验,是我们今年才引进的心理减压系统,这次首次大面积的运用在学生中,让学生有了全新的体验。

最后,为了普及更多的心理健康知识,呼吁大家都正确关注心理健康,减少对心理异常的不理解和排斥,我们安排了心理健康的知识竞赛,通过有奖竞答的方式激起同学保持对心理学知识的好奇,增加他们学习的兴趣。

本次心理健康节活动获得了师生的一致好评,我们期待的目标是:通过这个活动平台,宣传心理健康知识,扩大人群的获益面,引导学生将所学到的心理学的知识运用到生活中,让自己离幸福更近一些。

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